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Emotionales Erleben und Verhalten werden – unter anderem – auf der expressiv-motorischen Ebene verarbeitet. Vor allem Angst und Wut verstärken den Muskeltonus und wirken einengend. In Bezug auf Emotionsregulation sind insbesondere die nicht bewussten, spezifischen psychischen Schutz- und Abwehrmechanismen von Interesse, die über Muskelspannung helfen, Frustration, (Todes-)Angst und Schmerz zu auszuhalten. Für die Herabregulierung der Erregung und Bremsung von Kampf- und Fluchtimpulsen durch motorische, vokale Expression und Körperkontakt sprach die klinische Erfahrung seit Jahrzehnten. Inzwischen belegen physiologische und neurobiologische Studien, dass durch körperliche Berührung über die Erhöhung des Oxytocin-Spiegels u. a. die Senkung des Blutdrucks und der Herzschlagrate sowie eine Erhöhung der Schmerzschwelle bewirkt wird. Eine vertrauensvolle Beziehung und positiv erlebter Körperkontakt reduzieren Angst, Schmerz und erhöhten Muskeltonus - und ermöglichen das Durcharbeiten und Flexibilisieren der Verhaltens- und Erlebensmuster im Ausdruck. Wie Grounding und Vibration besitzt auch der vokale Ausdruck in diesem Zusammenhang eine integrative Funktion. Tiefe Atmung und motorische, vokale Expression unterstützen die Schmerzbewältigung. Freier stimmlicher Ausdruck schafft Zugang zu Emotionen, löst gehaltene Emotionen, kann innere Wahrheiten offenbaren (Authentizität), kann unseren Körper energetisieren, tonisieren, Grenzen setzen, Selbstwirksamkeit erhöhen, Schmerzen reduzieren, integrieren - andere Menschen bewegen und berühren. Und ganz sicher braucht es auch die richtigen Worte zur richtigen Zeit!

In diesem Seminar werden die bioenergetischen Konzepte (Atmung, Grounding, Vibration, Motorische und vokale Expression, Körperkontakt) im Hinblick auf Emotions- und Schmerzregulation vorgestellt und charakterspezifisch diskutiert. Im praktischen Teil des Seminars wird es Gelegenheit geben für die Teilnehmer, bioenergetische Interventionen dazu in Kleingruppen zu explorieren.

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Schmerz ist ein zentrales Symptom vielfältiger Erkrankungen. Als Warnsignal beachtet hilft er oft Erkrankungen zu lindern oder zu heilen.

Hier wird es um Schmerz und unerklärliche Beschwerden gehen, welche  heute in diagnostischen Manualen unter den 'Somatoformen Erkrankungen' (früher Psychosomatische- und Schmerzerkrankungen) eingeordnet werden. Solche Störungen sind oft mit anderen Symptomatiken und nach meiner Erfahrung öfter mit Essstörungen vergesellschaftet.

Diese Patienten sind meist auf körperliche Ursachen ihres meist langen Leidensweges fixiert. Sie erscheinen auf den ersten Blick prädestiniert für eine Körperpsychotherapie - aber den Psycho-Bereich fürchten sie meist wie den Leibhaftigen. Daher sind Kliniken und Ärzt/innen für einen Zugang zu ihnen nicht selten im Vorteil.

Wir interessieren uns für ihren "Tatort" Körper und erkunden langsam und achtsam die Symptome und Sprache ihres Körpers.

Hilfreich sind oft:

1. Psychoedukation mit dem Bio-psycho-sozialen Krankheitsmodell und z.B.   der Bedeutung von Ungerechtigkeit für seelisch-körperlichen Schmerz.

2. Ritualisierte sensomotorische Programme zur körperlichen Selbstwahrnehmung und zur besseren Beheimatung im eigenen Körpererleben/ Körperselbst.

3. Bei der häufigen vorzufindenden Alexithymie eine Förderung der Wahrnehmung und des Ausdruckes von Gefühlen und Intentionen

für Ausdrucksbewegungnen - (wie z.B.  Gähnen).

Wir untersuchen achtsam die Beziehungsinteraktion und Begegnung/ Berührung (oder auch die Ablehnung selbigens). Da wir Menschen den anderen innerlich senso-motorisch mitfühlen und mitdenken ist die körperliche-affektive Resonanz ein zentraler Fokus unserer Arbeit.

Die erlaubte erkundende Berührung kann einen verkörperten Beziehungsdialog herstellen, in dem der Pat. eventuell seine Nöte und Symptome neu erfahren und ansprechen kann. Wir suchen weniger nach dem Ursprung der Symptome. Uns sind die aktuellen Lebensengpässe und Nöte wichtiger.

Die 'Begegnung auf Augenhöhe' und Zusammenarbeit mit der Klientin ist mit einer annehmend -wertschätzenden Haltung ähnlich wichtig, wie es eine wohlwollend wertschätzende Kooperation der Eltern früher mit und für ihr Kind gewesen wäre.

Solche schlaglicht-artigen Themen und Aussagen werde ich versuchen mit kurzen Fallvignetten zu beleben - soweit es die Zeit erlaubt.

Noch eine Literaturangabe für diejenigen, die vorher schon etwas stöbern wollen: Jörg Clauer (2019): Somatoforme Störungen in Humanistischer und Körperpsychotherapie. in: Psychotherapie-Wissenschaft 9/2, S. 98-108.